Me lo impongo...
è una questione di testa...
poi sarò io che sono malato, ma funziona
.
Frankie ha scritto:
Questo poco ma sicuro, però quando uno ha un'ernia al disco che ogni tanto si fà sentire ( per usare un eufemismo) non vedo alternative, ho avuto anche una tendinite acuta bilaterale alla cuffia dei rotatori, ti assicuro che non si riesce a farne a meno, è un dolore assurdo appena provi a muoverti......
Per tutto il resto cerco di non prednere nulla, pure io soffro di emicrania, ma non prendo manco un moment o una aspirina a parte qualche volta quando non sò dove sbattere la testa........
Comincia con non pensare nemmeno di cercare un posto dove sbatterla
Ovviamente scherzo, ci mancherebbe ...
tutto è comunque relativo anche al lavoro che si fa...
L'ernia per esempio ora te la possono operare e sistemare alla grande
ovvio che però non puoi andare dal primo che capita e poi c'è sempre
bisogno di una riabilitazione prima e dopo l'operazione.
I tendini se sei uno che deve camminare o guidare molto effettivamente
sono una gran rottura... ma pure quelli guariscono e, se sei un diendente,
c'è sempre la buon vecchia mutua... appena senti che ti inizia a fare male
te ne stai a casa a riposo e lasci che il problema sparisca... se aspetti fin
quando non ne pui più allora ci vuole più tempo per guarire e quindi
uno poi finisce nel ricorrere ai farmaci.
Per non avere problemi ai tendini così come alla schiena è da sempre
consigliato fare qualcosa che non porti via molto tempo, quindi troppe
ore di allenamento etc..., ma che rafforzi un pò tutta la struttura muscolare
del nostro corpo.
Io dico sempre arti marziali, perchè con quelle ho ottenuto più risultati
in una decina di mesi che in 3 anni di pesistica
...
Per artimarziali intendo solo una delle seguenti 3 :
Wing Chun
Wing Tsun
Wing Tjun
Più o meno sono la stessa cosa... in principio il nome di tale stile di Kung Fu
era il 1°... poi ,per problemi derivanti da persone che aprirono altri corsi/scuole
senza l'autorizzazione del gran capo, venne scelto di cambiargli il nome per
distinguere la scuola originale e renderlo un pò più "occidentale" (anche se
non è corretto
) e lo cambiarono in Wing Tsun (di Si Jo Leung Ting).
Ultimamente un'altra scuola/federazione che tratta la solita merce, ma
senza farla pagare a caro prezzo e ripercorrendo tutto il vecchio sistema
cinese di insegnarlo, è nata ed è il Wing Tjun (di Dai Sifu Sergio P. Iadarola).
In tutte e tre le discipline che potremmo vedere come una sola si praticano
dei movimenti particolari che sono di Ginnastica Isometrica e tali movimenti
vanno a rinforzare, come si diceva sopra, la nostra muscolatura allungandola
e costruendola dall'interno rendendoci più agili, fluidi e meno soggetti a
strappi, contratture e stiramenti.
Se trovate un istruttore in palestra che faccia fare e conosca tale
ginnastica chiedetegli quanto vuole a lezione e se non vi sembra un
prezzo oneroso iniziate a farli.
Io però sono sempre dell'idea che se devo fare qualcosa e pagare per essa
deve offrirmi più di un utile... quindi perchè non imparare a proteggersi
e proteggere le persone che ci stanno vicine dai sempre più numerosi
delinquenti che girano per le nostre strade???
Ciao!
PS : spero non avervi annoiato... ma ho sintetizzato il più possibile
dato il largo uso che ho fatto di questa porcheria, ora si spiega anche perche' DICONO che sono un po' suonata!!!!!
ma quella poi passa 
